চকচকে মসৃণ ও দাগছোপহীন ত্বকের জন্য চল্লিশ ছুঁই ছুঁই অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফ সব সময়ই ভক্তদের আলোচনায় থাকেন।
অনেকেই জানেন, ক্যাটরিনা খুবই স্বাস্থ্যসচেতন। খাওয়াদাওয়া থেকে রূপচর্চা সবকিছুতেই তিনি ঘরোয়া জিনিসের উপরই ভরসা রাখেন। অন্যান্য অভিনেত্রী যেখানে নিজেদের মেকআপ নিয়ে অত্যন্ত সচেতন, সেখানে ক্যাটরিনা নির্দ্বিধায় নিজের ‘নো মেকআপ লুক’-এর ছবি পোস্ট করেন। ক্যাটরিনা কাইফের আকর্ষনীয় ত্বকের রহস্য জানিয়েছে ।
সংবাদ মাধ্যমের প্রতিবেদন থেকে জানা যায় ক্যাটরিনা তার চকচকে ত্বকের জন্য মূলত ভরসা করেন মধু এবং ওটস এর উপর। এই দু’টি উপকরণ দিয়ে প্যাক বানিয়ে তিনি প্রতিদিন মুখে লাগান। এ ছাড়াও ঘুম থেকে উঠে তিনি প্রতিদিন বরফজলে মুখ কিছু ক্ষণ ডুবিয়ে রাখেন অভিনেত্রী। এতে মুখের ফোলাভাব অনেকটা কমে যায়।
এছাড়া প্রতিবেদনে বলা হয়েছে ক্যাটরিনার পছন্দ ম্যাক্রোবায়োটিক ডায়েট। তার সকাল শুরু হয় টাটকা সবজি সেদ্ধ এবং ফল দিয়ে। সারা দিনে প্রতি দু’ঘণ্টা অন্তর খাবার খান ক্যাটরিনা। কার্ব বাদে, বেশি পরিমাণ ফাইবার থাকে তার খাদ্যতালিকায়।
প্রতিবেদনে আরও বলা হয়েছে শুধু বাইরের যত্ন নয়, ভিতর থেকে শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চাও করেন ক্যাট।
