কুইনির বন্ধু, রাজকুমারী শিবা, ক্যালিফোর্নিয়া থেকে এসেছিলেন — এবং তার আগমন তাৎক্ষণিকভাবে জৈব/প্রাকৃতিক প্রতি আবেশ সম্পর্কে আমার দীর্ঘদিনের সন্দেহকে পুনরুজ্জীবিত করে!
রাজকুমারী শিবা একজন পূর্ণাঙ্গ ক্যালিফোর্নিয়ান!
জৈব সবকিছুর প্রতি সম্পূর্ণরূপে আচ্ছন্ন, ক্রমাগত তার প্রোটিন গ্রহণের উপর নজর রাখে, পরিপূরক গ্রহণ করে, বাদামের উপর স্ন্যাকস খায় যেন এটি একটি ধর্ম — এবং আধুনিক চিকিৎসার প্রতি গভীর সন্দেহ পোষণ করে।
প্লাস্টিক, প্রক্রিয়াজাত খাবার, কীটনাশক … এর নাম বলতে গেলে তিনি প্রায় আতঙ্কিত অবস্থায় থাকেন।
তিনি প্রাকৃতিক চিকিৎসা এতটাই পছন্দ করেন যে,
তিনি বন্য শিকড় এবং পাতা থেকে তৈরি ক্যাপসুলও খান!
এখন, কেউ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বিরুদ্ধে তর্ক করছে না।
কিন্তু এর চারপাশের উন্মাদনা সোশ্যাল মিডিয়া প্রভাবশালীদের জন্য সোনার খনি তৈরি করেছে — চটকদার বিপণন, অর্ধ-সত্য এবং অলৌকিক নিরাময়ের সাথে সজ্জিত।
হ্যাঁ, পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা রয়েছে — বছরের পর বছর ধরে, ঘন্টা বা দিন নয়।
তাই, যদি আমরা অ-জৈব পণ্য ভালোভাবে ধুয়ে খাই, তাহলে আমরা বিপর্যয়ের মুখোমুখি হচ্ছি না।
কিন্তু এর প্রতি আচ্ছন্ন থাকা – অথবা আরও খারাপ, প্রতিটি ছোট ছোট জিনিসের উপর চাপ দেওয়া – আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এমন ক্ষতি করতে পারে যা শারীরিক উপকারের চেয়ে অনেক বেশি।
আসুন প্রাকৃতিক চিকিৎসার দিকে আসি।
আধুনিক চিকিৎসা ও বিজ্ঞান অসাধারণ অগ্রগতি করেছে:
• আয়ু বৃদ্ধি
• অনেক সংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রিত বা নির্মূল করা
• দুর্ভিক্ষ এবং পুষ্টির ঘাটতি প্রতিরোধ করা
• তীব্র এবং জরুরি চিকিৎসায় বিপ্লব এনেছে
হ্যাঁ, আমরা এখন আরও দীর্ঘস্থায়ী রোগের মুখোমুখি হই – আংশিকভাবে কারণ
আমরা দীর্ঘজীবী হচ্ছি,
আমাদের জীবনধারা পরিবর্তিত হয়েছে, এবং
হ্যাঁ, খাদ্যাভ্যাস একটি ভূমিকা পালন করে।
কিন্তু এটি বোঝার পরিবর্তে, অনেক “প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য” প্রচারক বৈধ পরামর্শ বেছে নেন, ভুল তথ্যের সাথে মিশিয়ে দেন এবং আমাদের কিছু বিক্রি করার জন্য এটি ব্যবহার করেন।
অবাক করার মতো বিষয় হল:
যারা গভীরভাবে সন্দেহবাদী, তারা এই বিষয়গুলো নিয়ে:
• চিকিৎসা সমিতি
• বড় ফার্মা
• NIH, WHO, এবং CDC-এর মতো গবেষণা প্রতিষ্ঠান
…কোনও প্রমাণপত্র, কোনও তদারকি এবং অযৌক্তিক প্রশংসাপত্র ছাড়াই স্বঘোষিত বিশেষজ্ঞদের অনুসরণ করতে সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
আমাদের কাছে এই ধরণের লোকদের জন্য একটি শব্দ ছিল:
“ইয়েড বাঁশ।”
এই কথিত সন্দেহবাদীরা FDA-অনুমোদিত ওষুধ বা পিয়ার-পর্যালোচিত বিজ্ঞানকে বিশ্বাস করবে না – তবে তারা আনন্দের সাথে ইয়েড বাঁশ দ্বারা তৈরি এলোমেলো শিকড়, বীজ এবং রহস্যময় পাতা গিলে ফেলবে।
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণে কোনও ভুল নেই:
তাজা ফল এবং শাকসবজি, নিয়মিত ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং অর্থপূর্ণ সম্পর্ক।
কিন্তু আসল সমস্যাটি এখানে:
এই তথাকথিত সুস্থতা গুরুরা সবকিছুকে অতিরঞ্জিত করে, মূল্যহীন পণ্যগুলিকে এগিয়ে নেয় এবং প্রায়শই প্রমাণিত, প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসাকে দুর্বল করে দেয়।
তাই আমার প্রিয় রাজকুমারী শিবা – এবং সত্যিই, আমরা সবাই –
আসুন আমাদের সুস্থতা যাত্রায় কিছু সাধারণ জ্ঞান রাখি।
স্বাস্থ্যগত প্রবণতা আমাদের অস্বাস্থ্যকর করে তুলবে না।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়...
ইয়েড বাঁশ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন —
…এবং হয়তো প্রক্রিয়াজাত খাবারের ক্ষেত্রেও একটু হালকা হোন।
আমেরিকাকে আবার সুস্থ করুন:
শরীর এবং মন উভয়ই!
